春捂秋冻养生之道的科学性

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“春捂秋冻、不生杂病”这是中华传统传承下来的一句保健俗语。美创力rottweil喷码机今天探讨的是其中的科学性。

其表面意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋季不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是

有好处的。

可以预见是的，冬去春来，从冷转热，但是其中有一个过度的过程。虽然气候趋暖，但是天气会经常变化，忽冷忽

热。太阳一出来，风和日暖，天阴易刮风下雨，天气会骤冷。人们在冬天已经习惯了暖和，春天如果脱衣太多，就会不

适应变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，衣服要慢慢减少。

春季中自然界气温总体是一个上升的过程，但室内气温由于房屋热惰性会与室外不同，产生内外温差。这种温差在

一天中以晴日午后达到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大。特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和体弱之

人必需增添衣物，才能避免受凉致病。

因此，美创力rottweil喷码机建议您，这样的中华传统的精髓是有一定的科学道理的，我们可以适当应用到生活中

去。