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健康化解春节油腻
春节走亲访友，吃吃喝喝必然是少不了的事情，美创力rottweil喷码机提醒您，健康合理的饮食，防止暴饮暴食。对
于春节会存在的油腻食物，为了我们的健康，也需要进行健康的搭配。在我们使用了过多的油腻食品之后，美创力
rottweil喷码机提醒您，可以用以下几种方法进行“解救”。
吃生萝卜，对胃部胀满有缓解作用。蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱效果
好，有较强的解油腻、助消化的功效。
水果来帮忙。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进
消化的作用。山楂有增加冠状动脉血流量，降低血胆固醇，促进脂肪代谢的作用；苹果含丰富的钾，富含的果胶具有降
低血中胆固醇作用，对解油腻有好处；香蕉也有润肠、解毒、解油腻作用。
喝茶喝出健康。喝大麦茶或绿茶，可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，且最好是喝温热的，它比冷
的更能解腻，又能保护肠胃。
